Zeit für Ruhe und Entspannung
Als Sekretärin / Chefassistentin in einem großen Industriebetrieb habe ich schon sehr früh die Vorteile verschiedener Entspannungstechniken schätzen gelernt.
Seit vielen Jahren praktiziere ich Entspannungstraining. In Kursen und Workshops habe ich immer mehr Erfahrung in diesen Techniken gesammelt.
Im Juli 2018 habe ich erfolgreich meine Ausbildung zur Qi Gong Kursleiterin nach den Anforderungen des DDQT, Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan abgeschlossen.
Beim Praxisseminar im März 2012 habe ich meine zertifizierte Ausbildung (staatlich zugelassen bei der ZFU, Nr. 7223111) zur "Entspannungstrainerin" in Hamburg erfolgreich absolviert und bin befähigt, verschiedene Entspannungsverfahren, wie
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Fantasiereisen
- Yoga- und Qi-Gong - Übungen
- Entspannungselemente aus dem Jin Shin Jyutsu,
- der Kinesiologie u. a.
für verschiedene Gruppen zu konzipieren und anzuleiten.
Durch die Vielzahl der Entspannungsverfahren kann jede Kursstunde abwechslungsreich gestaltet werden und auf die Teilnehmer abgestimmt werden.
Alle diese Entspannungstechniken sind effektive Wege, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und werden jedem einzelnen helfen, einfach mal abschalten zu können, ein gelassenes Verhalten zu üben und bessere innere Balance zu erlangen.
Weiterbildungsmaßnahmen
..... und es geht weiter auf dem Weg
.... in Ausbildung zur Qi Gong - Lehrerin
Kursleiterin im Chan Mi Qi Gong (Juni 2016 - Juli 2018)
Feng Shui 1 bei Qi Mag Institut (August 2018)
Reiki - 2. Grad nach der Methode des Dr. Mikao Usui (2016)
Reiki - 1. Grad nach der Methode des Dr. Mikao Usui ( 2015)
Klangmassage-Praktikerin für Gesundheit (September 2013 - Juni 2015)
Klangmassage-Praktikerin für Wellness & Pädagogik (Juli 2013 - Juli 2014)
Angst- und Stressbewältigung (Fernakademie für Erwachsenenbildung, ZFU, Nr. 787000
November 2012 - März 2013)